気になる“あのウワサ”・“都市伝説”などをゆる〜く紹介。
「知る」ことは、「生きる」こと。世の中の謎を探検してます。

今回ご紹介するのは、身体の雑学

泣くこと、涙についての雑学をちょいと紹介していきます!

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なぜ、泣くとスッキリするの?


誰もが泣きますよね。
一度も泣かないで大人になった人はいないでしょう。

大人は滅多に泣きませんが、こんなことってありませんか?

■泣いたらなんかすごくスッキリした
■なんか無性に感動映画とかで泣きたい時がある


「やけに泣きたい時がある」ってのと、実際に「泣くとその後はスッキリする」。

実際私も、お涙ちょうだいものの感動する映画とかを、
泣けるとわかっててあえて観ることがあるわけですね。

そして泣いて涙を流した後は、なんか気分爽快。この感覚は、人間どうやらみんな一緒のようです。



では、なぜスッキリするのか?

涙の成分にはストレス物質が含まれており、根こそぎ体からストレスが出ていくのでしょうか?
そんなことを考えたりもします。


実は科学的にも、それは間違っていないようです。

■涙には、ストレス物質のマンガンが高濃度で含まれる。

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「マンガン?」

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「そう。マンガンは体に必要なミネラルなんだけど、多すぎるとストレス物質になっちゃうの」

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「へえ。だから、涙で放出してんだ」

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「そゆこと。
マンガンが体内に多い状態だと、精神が安定しないこともわかってるみたいだよ」




泣くと、体の免疫力が高まる


さらに、泣くことは体に良いことばっかりみたいですよ。
それがこちら。
■泣くと脳内に快楽ホルモンが増え、副交感神経が働く。リラックス効果がある。

■泣くと、がん細胞を退治する「ナチュラルキラー細胞」が活発になる。
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「がん予防にもなるのか」

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「そう。要するに、泣くと体の免疫力がアップする
笑った時と同じような効果があるってことだね


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まとめ


泣くことって、大事なんですね。

「男なんだから泣くな!」は間違いかも知れません。
涙を我慢するのは、明らかに体に良くなさそう。

泣きたい時に思いっきり泣く。笑いたい時に思いっきり笑う。
こんな生き方が、健康的なのかもしれませんね。
だから私も、泣きたい時は我慢せず、ガンガン泣いていこうと思います。


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「いやでも男が泣いてんの、みっともないって…」

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「そうゆう男女差別発言やめましょう…」

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